Sunday, October 6, 2024

Za bolji imunitet zeleni smoothie

Čak i ako niste ljubitelji smoothieja i obično s prezirom gledate dok ih drugi ispijaju, jedna čaša će vam odlično sjesti i učiniti dobrobit za vaš imunitet

Treba vam: 1 oguljena i narezana jabuka, 4 lista kelja, ½ malog kokosa, ½ svježeg krastavca, 100 g špinata, po 100 ml kokosove vode, obične vode i bademovog mlijeka, sok od 1 limuna. Priprema: kokos otvorite, odstranite „meso“ i pola ubacite u blender. Nasjeckajte ostale sastojke i blendajte dok se sve ne usitni. Procijedite po potrebi.

 

Možda vas zanima

spot_img
spot_img