Šta jede Jennifer Aniston

Jennifer Aniston je objelodanila tajnu svog vitkog i mladolikog izgleda te ponovno potaknula raspravu o učinkovitosti 16:8 dijete.

0
2

Glumica je, naime, na prehrani koja podrazumijeva da 16 sati u danu “gladujete”, a osam jedete. Primjer njenog jelovnika:
Rano ujutro – crna kafa bez mlijeka ili nezaslađeni zeleni čaj;
Doručak (oko 10) – omlet sa sirom ili musli, čaša mlijeka i jedna voćka;
Užina (oko 12 h) – integralni keksi;
Ručak (oko 14 h) – supa, piletina s grila i salata ili dva komada pizze, salata i jedna jabuka;
Užina (oko 16 h) šaka oraha ili neko voće;
Večera: (u 18 h) – riba na žaru i salata.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here