Saturday, May 18, 2024

Oprezno s gaziranim pićima!

Prema Američkom udruženju za srce, više od tri četvrtine pacijenata koji su doživjeli moždani udar ima visok krvni pritisak, pa ljekari kažu da je najbolji način za izbjegavanje moždanog udara redovno snižavanje krvnog pritiska, koji se najsigurnije snižava pravilnom prehranom. Zato je važno izbaciti umjetno zaslađena pića jer mogu utrostručiti rizik od moždanog udara, i to ako ih pijete samo jednom dnevno.
Prema Američkom udruženju za srce i još nekoliko velikih studija, sva gazirana pića se povezuju s brojnim zdravstvenim problemima, poput dijabetesa tipa 2, srčanog udara i vaskularne smrti, uz moždani udar i demenciju.
Za zdravu prehranu, najbolje je piti vodu, mlijeko s niskim udjelom masti i pića bez umjetnih zaslađivača.

Možda vas zanima

spot_img
spot_img