Prema rezultatima istraživanja koje su proveli američki naučnici, grejp i njegov sok pomažu pri mršavljenju. Ispitanici koji su prije svakog obroka pojeli pola grejpa ili popili 2 dl svježeg soka izgubili su u prosjeku 2 kilograma. Gubitak kilograma istraživači pripisuju smanjenju nivoa inzulina koji se dovodi u vezu sa smanjenjem apetita.