Mentalno zdravlje je neizostavan dio sveukupnog zdravlja, a jedan od dokazanih pristupa u njegovom očuvanju je unapređivanje naše mentalno-zdravstvene pismenosti. Radi se o znanju povezanom s ponašanjima koja doprinose vlastitom ali i mentalnom zdravlju drugih osoba u okruženju. Znanja o mentalnom zdravlju i mentalnim poremećajima, bolja osviještenost o tome kako tražiti stručnu pomoć ili liječenje te smanjena stigma i česte zablude vezane uz probleme mentalnog zdravlja i poremećaje mogu unaprijediti rano prepoznavanje problema, poboljšati ishode stručne pomoći i povećati korištenje zdravstvenih usluga.