Saturday, April 13, 2024

Masline, luk i peršun za mršavost

Ukoliko želite smršati, nije nužno ići na rigorozne dijete – dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina, tvrde istraživači. Naime, masline sadrže tzv. sirtuin aktivator koji u našem tijelu utiče na preradu masnoća i šećera i posebno je zaslužan za gubitak težine. Isti protein nalazi se u maslinovom ulju, peršunu, luku, kelju, kakau, crnoj ribizli, proizvodima od soje, kaparima, zelenom čaju, a sastojak je i tofua.

Možda vas zanima

spot_img
spot_img