Izležavanje, sjedenje ispred televizora, ukratko nedostatak tjelesne aktivnosti mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Neaktivnost može izazvati probleme s cirkulacijom, pretilost, dijabetes, krhkost kostiju i zglobova, depresiju, metaboličke poremećaje, smanjenje kognitivnih funkcija i povećati rizik od pojave hroničnih bolesti.
