Wednesday, November 13, 2024

Dugo sjedenje nije loše po zdravlje?

Dugo sjedenje ne povećava rizik od ranog umiranja, pokazalo je novo, kontroverzno istraživanje, prema kojem negativan uticaj na zdravlje ima nedostatak pokreta, a ne samo sjedenje. To se suprotstavlja preporukama liječnika koji upozoravaju da je dugo sjedenje loše po zdravlje pojedinca, neovisno o tome koliko vježba. Također, prema studiji, ljekari ne bi trebali savjetovati pacijente da skrate vrijeme sjedenja ukoliko im ne preporuče i veću fizičku aktivnost. Prethodne studije pokazale su da dugo sjedenje povećava rizik od prerane smrti, čak i ako su fizički aktivni.

Možda vas zanima

spot_img
spot_img